Eskrima in Berlin-Kreuzberg
Waffentraining mit Stock, Messer und Fechten · Donnerstags 19–20 Uhr · ohne Vorkenntnisse
Eskrima – auch Kali oder Arnis genannt – ist die philippinische Kampfkunst mit Stock, Messer und leeren Händen. Bei uns ist sie eine der fünf Säulen der Ausbildung, neben Wing Chun, Grappling, Boxen und Fechten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Trainiert wird mit Partner – kontrolliert und respektvoll. Du lernst Distanz, Timing und Reaktion, und was mit dem Stock funktioniert, überträgst du direkt auf die leeren Hände.
Auf den ersten Blick wirkt Escrima martialisch – Stöcke, Messer, schnelle Techniken. Bei uns ist die Waffe jedoch vor allem ein Werkzeug: Sie macht Distanz, Winkel und Timing sichtbar und schult Präzision und Aufmerksamkeit. Es geht darum, Muster zu erkennen, Bewegungen vorauszuahnen und im Kontakt mit dem Gegenüber die Kontrolle zu behalten. So lernst du, mit Druck und Überraschung umzugehen – technisch und innerlich.
Stöcke in der Hand, Klarheit im Kopf
Escrima trainiert weit mehr als Technik – es schärft dein Gespür für Rhythmus, Distanz und Entscheidung. Was wie Kampf aussieht, ist in Wahrheit eine Schule für bewusste Bewegung.
Escrima ist kein Schlag, sondern ein Dialog
In Escrima geht es nicht um rohe Kraft, sondern um das Verstehen von Bewegung. Das Training beginnt mit dem Stock – aber eigentlich trainierst du dein Reaktionsvermögen, dein Timing und deine Präsenz.
Jede Technik ist auch ein Gespräch: zwischen dir und deinem Gegenüber, zwischen Druck und Ausweichen, zwischen Impuls und Entscheidung. So wirst du beweglicher, wacher und klarer – körperlich wie geistig.
Was du mit dem Stock lernst, funktioniert auch ohne ihn – Escrima überträgt sich direkt auf Selbstverteidigung mit leeren Händen. Gleichzeitig schult es deine Fähigkeit, in komplexen Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
Das Training stärkt dein Vertrauen in dich selbst – und deine Fähigkeit, mit Unerwartetem umzugehen. Schnell, klar, kontrolliert.
Ein oder zwei Stöcke
Ob Einzel- oder Doppelstock – die Stöcke werden zu deinen Lehrmeistern für Koordination, Timing und fließende Reaktion.
Alltagstauglich
Die Prinzipien aus dem Waffentraining lassen sich auf leere Hände und Alltagssituationen übertragen – direkt, effektiv, klar.
In alle Richtungen
Escrima denkt nicht in Linien, sondern in Kreisen. Dein Körper lernt, sich in jede Richtung flüssig und reaktionsschnell zu orientieren.
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