KAMPFKUNST · SELBSTVERTEIDIGUNG · BEWEGUNG
Kampfkunstschule Kreuzberg
Spaß haben. Stark und sicher werden. Dich weiterentwickeln.
Selbstverteidigung und Kampfkunst für Erwachsene – ohne Vorkenntnisse, ohne Wettkampf, in Gruppen mit 8–12 Personen. Kinder und Jugendliche trainieren bei Little Kung Fu. Seit 2005 am Mehringdamm 64.
★ 4,9 von 5 · 104 Google-Bewertungen · 3 kostenlose Probetrainings · ab 59 € im Monat
Kampfkunst für Erwachsene, Jugendliche & Kinder
Unsere Kampfkunstschule am Mehringdamm in Berlin-Kreuzberg bietet ganzheitlichen Unterricht in Kampfkunst, Selbstverteidigung und Bewegung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Im Fokus stehen nicht nur Technik und Fitness, sondern auch mentale Stärke, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Trainiert wird mit und ohne Waffen – inspiriert von Wing Chun, Escrima, Boxen & Ringen, Fechten und weiteren Stilen. Die Schule verbindet traditionelle Werte mit modernem, lebendigem Training in familiärer Atmosphäre.
Kampfkunst bedeutet für uns nicht gegeneinander zu kämpfen, sondern miteinander zu lernen.
Warum Martial Arts?
- Erlerne neue Bewegungsmuster
- Werde stärker, beweglicher und verbessere dein Körpergefühl
- Lerne dich intelligent zu verteidigen
- Steigere deine Anpassungsfähigkeit
- Fördere und verbessere deine Achtsamkeit und Selbstkontrolle
- Erlerne und erlebe neue Fähigkeiten und Fertigkeiten
DEINE KAMPFKUNSTSCHULE IN BERLIN KREUZBERG
Unser Training für dich
02 Selbstverteidigung
Gefahren früh erkennen, Abstand schaffen, klar handeln – realistisch und alltagstauglich, ohne Show. Samstags 10:30–12 Uhr, ohne Vorkenntnisse, Frauen und Männer gemeinsam.
03 Athletik
Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer – kein Extrakurs, sondern Teil jedes Trainings. Mit eigenem Körpergewicht, mit Partner und mit Übungen aus der Kampfkunst; jede Übung gibt es leicht und schwer.
04 Little Kung Fu
Kung Fu für Kinder & Jugendliche. Kindgerechtes Kung Fu stärkt Selbstvertrauen, Körpergefühl und soziale Kompetenz. Gruppen: Grasshoppers ab 4, Tigers ab 6, Dragons ab 10 Jahren.
Fight together, not each other!
2005
gegründet – seit über 20 Jahren in Kreuzberg.
4,9
Sterne aus 104 Google-Bewertungen.
3x
kostenlose Probetrainings für dich.
8–12
Personen pro Kurs – du gehst nicht unter.
Für wen ist das Training?
Für Erwachsene jeden Alters – du brauchst weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte Fitness. Jede Übung gibt es leicht und schwer.
Frauen sind herzlich willkommen – montags gibt es eine eigene Boxklasse für Frauen.
Kontakt ja, Härte nein: Du trainierst kontrolliert mit Partner, ohne Wettkampf. Rücken oder Knie? Sag uns vorher Bescheid, wir passen die Übungen an.
Deutsch und Englisch: Wir erklären in beiden Sprachen – you are welcome.
- Selbstvertrauen
- Disziplin
- Fokus
- Stärke
- Gelassenheit
- Umgang mit Druck
- Beweglichkeit
- Anpassungsfähigkeit
- Konzentrationsfähigkeit
- Gemeinschaftssinn
- Freude an Bewegung
- Stressabbau
Dein erstes Training
Kurz anrufen oder per WhatsApp schreiben: 0176 22075840. Wir finden den passenden Kurs für dich.
Komm 10 Minuten früher: vorne am Haus klingeln, Türsummer, durch in den Hinterhof – wir sind im Erdgeschoss. U6/U7 Mehringdamm.
Mitbringen: Sportkleidung, etwas zu trinken, Badelatschen. Du trainierst ganz normal mit – in einer Gruppe mit 8–12 Leuten.
Nach drei kostenlosen Probetrainings entscheidest du: Mitglied ab 59 € im Monat oder ohne Bindung mit der 10er-Karte.
Unser Netzwerk rund um die Kampfkunst
STAND.PUNKT
Deeskalation & Prävention für Teams und Organisationen
Für Pflege, Gesundheitswesen, Soziale Arbeit, Schulen und Unternehmen
Praxisnahe Trainings zu Deeskalation, Prävention und Selbstschutz – als Workshop, Inhouse-Fortbildung oder Teambuilding. Entwickelt aus über 20 Jahren Kampfkunst, Mediation und Arbeit mit Menschen: klar, respektvoll und direkt im Berufsalltag anwendbar.
FAQ zu deiner Kampfkunstschule in Berlin Kreuzberg
Noch eine Frage? Schreib uns per WhatsApp oder ruf an: 0176 22075840.
Kann ich als Anfänger mitmachen oder halte ich andere auf?
Klar kannst du mitmachen – und du hältst niemanden auf, denn jeder hat einmal angefangen. Der Unterricht ist so aufgebaut, dass verschiedene Stufen, Beginner und Fortgeschrittene, miteinander und auch mal nur unter sich trainieren können.
Ab welchem Alter können Kinder bei euch trainieren?
- die erste Gruppe ab 4 Jahren sind bei uns die Grasshoppers
- Kinder ab 6 Jahren sind bei uns die Tigers
- ab ca. 10 Jahren sind es die Dragons
Ich bin schon etwas älter, bin ich zu unsportlich für Kampfkunst?
Keine Sorge :)
Versuche es einfach und Du wirst merken, dass es Dir gut tun wird! Wir trainieren nicht für Wettkämpfe.
Wie hart ist das Training – kann ich mich verletzen?
Kontakt ja, Härte nein. Du trainierst kontrolliert mit Partner und in deinem Tempo, ohne Wettkampf. Verletzungen kommen sehr selten vor. Wenn du Rücken- oder Knieprobleme hast, sag uns vorher Bescheid – wir passen die Übungen an.
Was brauche ich für das Training?
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und Badelatschen – auf der Matte trainieren wir barfuß. Mundschutz, Handschuhe und Co. kommen später dazu, wenn du merkst, dass du regelmäßig trainierst.
Macht ihr auch Sparring?
Sparring ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Sowohl mit, als auch ohne Waffen, aber alles unter Anleitung. Dabei werden vor allem Kontrolle, Sicherheit und Achtsamkeit gefördert.
Wie lange brauche ich um mich gut verteidigen zu können?
Da kommt es vor allem darauf an wieviel Du trainierst. Selbstverteidigung, braucht Training und Zeit. Fortschritte wirst Du auf jeden Fall zeitnah spüren.
Wie groß sind die Gruppen – und geht das auch auf Englisch?
Meist trainieren 8–12 Personen zusammen, so bekommst du genug Aufmerksamkeit. Wir erklären auf Deutsch und Englisch – you are welcome.
Was kostet das Training, wie lange binde ich mich?
Die ersten drei Probetrainings sind kostenlos. Danach: Basic (1× pro Woche) 59 € im Monat, Unlimited 79 € im Monat – Mindestlaufzeit 12 Monate, danach monatlich kündbar. Ohne Bindung: Einzeltraining 20 €, 10er-Karte 160 €. Einige Kurse sind auch mit Urban Sports Club buchbar.
