Workshops in Berlin-Kreuzberg
Neben dem regelmäßigen Training bieten wir über das Jahr Kampfkunst-Workshops an: kompakte Deep Dives zu einzelnen Themen, offen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Hier siehst du, was bei uns passiert – aktuelle Termine und ein Rückblick auf 2026.
Nächste Workshops
Neue Termine geben wir hier bekannt. Wenn du informiert werden möchtest, schreib uns kurz an kampfkunstberlin@gmail.com oder ruf an: 0176 22075840.
Rückblick: Workshops 2026
April 2026: Deep Dive Sinawalis – Doppelstockdrills
25. April 2026 · 14:30–16:30 Uhr · für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Escrima, Arnis und Kali: Wir lernen, trainieren und verstehen die verschiedenen Sinawalis, koordinierte Doppelstock-Muster, die Rhythmus, Koordination und das Gleichgewicht beider Körperhälften schulen. Die Prinzipien lassen sich auf Stock, Messer und waffenlose Techniken (Panantukan) übertragen. Ziel: mindestens drei neue Sinawalis lernen und festigen.
März 2026: Deep Dive Elbow Flow
14. März 2026 · 14:30–16:30 Uhr · Grundkenntnisse im Partnertraining empfohlen
Ellbogentechniken gehören zu den effektivsten Werkzeugen im Nahkampf: kompakt, direkt und kompromisslos. Wir trainieren präzise Ellbogentechniken aus verschiedenen Winkeln, Anwendungen in der Nahdistanz und im Clinch, dynamische Partnerdrills für Timing und Struktur, fließende Übergänge zwischen Angriff und Konter und eine kompakte Ellbogenform.
Februar 2026: Deep Dive Energy Drills
21. Februar 2026 · 14:30–16:30 Uhr · für alle Levels
Trapping-Training im Partnertraining: Wir schleifen drei wichtige Drills wie den Hubud Drill ein, verbessern sie und verbinden sie mit Takedowns oder anderen Optionen. Das schult Struktur und Distanzgefühl, Reflexe unter Druck und die Ökonomie der Bewegung, mit direktem Transfer in Sparring und Selbstverteidigung.
Februar 2026: Atmung in der Kampfkunst
7. Februar 2026 · 14:30–15:45 Uhr · Leitung: Phil · offen für alle Levels
Bewegung, Rhythmus, Widerstandskraft: Wir verbinden jede Bewegung mit einem bewussten Atemrhythmus. Atmung wird dabei nicht erklärt, sondern erlebt, fließend, kraftvoll und funktional. Mit Schieben, Ziehen, Stoßen, Fallen und Rollen lernen wir, Spannung loszulassen, Stabilität aufzubauen und auch unter Druck geschmeidig zu bleiben.